这鱼才6元一斤,简单一蒸,比牛羊肉还香,营养全面又好吃
健康|2019-12-09 15:16|来源:未知编辑:乐乐小编阅读 次|
我要分享
0
我要分享
大雪节气过后,北方已然进入冬天最寒冷的时期,这个季节人们一般都喜欢吃一些滋补暖身的食物,来提高抗寒能力,首选就是牛羊肉,牛羊肉也确实不负所托,吃完浑身暖和,同时也能提高抵抗力,然而牛羊肉在暖身的同时,也容易贴膘,好不容易瘦下去的几斤肉肉,一不留神就又吃回来了,所以我更喜欢一些滋补不长肉的食材。
比如鱼肉,鱼肉高蛋白、低脂肪,是一种比较优质的蛋白质来源,营养价值不比牛羊肉差,而且胜在好吃不长肉,就拿我们今天要做的草鱼来说,草鱼的蛋白质质量普遍高于青鱼、鲢鱼、鲫鱼、鲈鱼等一般家鱼,同时谷氨酸、天冬氨酸含量极为丰富,而且草鱼中决定鱼肉鲜美度的呈味氨基酸含量也比较高,是味美且营养价值非常高的鱼类。
返回网站首页猜你喜欢
换一换艾热提·马木提:用生命保卫家园
现场是一大片乡野荒地,环境复杂,犯罪嫌疑人藏匿的洞口十分隐蔽;根据侦查,犯罪嫌疑人阿某持有爆炸物,极...
布茹玛汗·毛勒朵:为国守边终不悔
“人民楷模”国家荣誉称号获得者 布茹玛汗·毛勒朵:坏人看到“中国石”知道是中国的领土就会害怕,所以我...
《我爱你,中国》《我和我的祖国》等歌曲激荡爱国
“我爱你中国,我爱你中国,我要把最美的歌儿献给你,我的母亲我的祖国……”歌唱节目《我爱你,中国》中,...
国庆小长假,气象服务“不放假”
今年国庆小长假的天气有些复杂——假期刚开始,江浙沪地区就处在台风“米娜”的影响下;随后,一股冷空气长...
综述:庆祝中匈建交70周年系列活动在匈牙利举行
新华社布达佩斯10月6日电综述:庆祝中匈建交70周年系列活动在匈牙利举行 匈牙利华星艺术团、匈牙利青田同乡...
为祖国点赞 为明天祝福——全国多地欢度国庆
题:为祖国点赞 为明天祝福——全国多地欢度国庆 从雪域高原到三沙海岛,从革命圣地到黄浦江畔,从长江沿线...
-
这鱼才6元一斤,简单一
大雪节气过后,北方已然进入冬天最寒冷的时期,这个季节人们一般...
-
安乡安兴村:小蔬菜撑起
安乡县安兴村村道整洁,房屋整齐。 红网时刻记者 黄刚 安乡报道 ...
-
青蒿素制剂再获突破 首
图为广西融安一家青蒿素提炼加工企业的工作人员在实验室培育青蒿...